Les rêves

Avant d'aller vous coucher, allumez une bougie, installez-vous confortablement en position assise, mettez une musique relaxante, et posez votre intention pour vous souvenir de vos rêves. Méditez le temps que vous jugerez utile, 10 min peuvent suffire, éteignez la bougie.

Choisissez votre huile essentielle, 2 gouttes sur un mouchoir à coté de vous pour dormir :

- Lavande vraie (purifie, nettoie et clarifie les pensées)

- Néroli (apaise aide à se sentir en sécurité)

- Ylang-Ylang (rêves roses)

- Nard (rèves sereins)

- Sauge sclarée (intuition, créativité, facilite l'interprétation des rêves)

- Myrique baumier (rêves lucides)

- Laurier noble (rêves divinatoires)

Prenez un carnet ou enregistrez vous pour conserver vos rêves et les décoder.

Notez vos émotions, sensations etc...

Les couleurs, les symboles ainsi que les personnages sont également importants. Des livres ainsi qu'internet vous permettent de vous donner une piste mais n'allez pas croire que si vous rêvez de perdre une dent (qui est souvent synonyme de mort) que vous allez perdre un parent proche, elle peut signifier la fin d'un cycle avant de démarrer quelque chose de nouveau.